Supa-crema de broccoli

crearesite1

Reteta culinara » Retete borsuri, supe, ciorbe » Supa-crema de broccoli

Supa-crema de broccoli

SCBroco00

Este o compilatie a mai multe supe ce contin broccoli si inspiratia mi-a venit din cauza unui concurs de retete cu ingrediente impuse.

Avem nevoie de:

  • 2 tufe broccoli (cca 1 kg in total)
  • 1/2 cana de orez alb sau integral (caz in care fierbe mai greu)
  • 1 ceapa
  • carnati cu boia (eu am folosit din cei numiti chorizo)
  • vreo 2 morcovi taiati felii/cuburi
  • marar
  • ulei de masline
  • usturoi
  • piper negru macinat

 

Calim ceapa si carnatii, taiate bucatele.

SCBroco01

Stingem cu vreo 2 litri de apa (1litru si jumatate daca doriti mai gros/cremos). Adaugam orezul spalat in prealabil.

SCBroco02

Cand da in fiert punem morcovul si broccoli.

SCBroco03

Lasam sa fiarba, cand este gata gustam de sare, piper si usturoi. Bagam mixerul si zdrobim toata compozitia (inclusiv carnatii). Daca va place mai lichid, mai adaugati apa si lasati sa fiarba putzin. Eu am lasat ca o crema mai densa.

SCBroco04

Se pune si mararul tocat marunt (eu am avut doar uscat).

SCBroco05

Este minunata atat calda cat si rece!

SCBroco06

Orezul si carnatul "imblanzesc" gustul de broccoli . E ideala pentru noi cei care-l mancam cu dificultate, mai mult pentru proprietatile nutritive decat pentru ca am fi entuziasmati de gustul sau. Cred ca si copiii mai mofturosi pot fi pacaliti sa manance broccoli daca e preparat in acest fel.

POFTA BUNA !


Adauga comentariu la reteta - Supa-crema de broccoli


Nu necesita inregistrare


Codul de securitate Actualizează

Retete

Retete culinare cu imagini

Dulceata de grapefruit
Baclavale traditionale
Paste cu spanac si gorgonzola
Pulpa de porc la cuptor in sos de portocale
Piept de pui afumat
Prajitura cu tofu si ciocolata
Spirale cu Nutella
Tarta cu crème brûlé
Ardei umpluti II
Ghiveci de orez cu legume
Cozonaci cu nuca si mac
Prajitura cu mere si brinza
Supa de pasare cu fructe goji
Tortelete cu crema Toffee
Tamagoyaki

Iti doresti un site de prezentare? Creare site - creare site de prezentare