intr-o tigaie cu 1,5 Lg ulei se calesc timp de 2', o esalota + 1 catel de usturoi + 1/2 ardei capia + (optional) 4 feliute de chorizo - toate tocate

apoi se adauga 150 g amestec de legume prefierte si congelate: boabe de porumb, morcov, mazare si se calesc in continuare inca 3', dupa care se lasa amestecul sa se raceasca un pic

intr-un bol incapator se amesteca 400 g carne tocata (puneti de care aveti) impreuna cu legumele calite + 1 ou (+ 1 albus) + 1 Lg marar verde tocat + 1 lg mustar Dijon + 1 Lg pasta de rosii + sare/piper dupa gust

se ung cu putin unt/ulei si se umplu formele de muffinsi

se dau la cuptor (190°C) timp de 25', iar apoi se scot si se orneaza cu un piureu de cartofi amestecat cu 1 galbenus (ramas de la oul ce-a intrat pe jumatate in amestecul de carne mai devreme, sîc !

muffinsii de carne i-am servit alaturi de un sos de rosii (fiecare il poate prepara dupa preferintele personale) si broccoli fiert - sa aveti pofta !


si o sexiune aburinda pt. obsedatii culinari


Logare
Inregistrare
Ajutor




Citare Multipla










